Lei 8.112/90
Art. 117. Ao servidor é proibido: (Vide Medida Provisória nº 2.225-45, de 4.9.2001)
X - participar de gerência ou administração de sociedade privada, personificada ou não personificada, exercer o comércio, exceto na qualidade de acionista, cotista ou comanditário; (Redação dada pela Lei nº 11.784, de 2008
Então, o serventuário, segundo a lei 8.112/90 pode exercer o comério na qualidade de acionista, cotista ou comanditário.
domingo, 7 de fevereiro de 2010
quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010
Interessante Matéria da Revista Veja Driblar o sono
Achei interessante a matéria, link abaixo.
http://veja.abril.com.br/021105/p_096.html
Pesquisas mostram que exercícios
físicos ajudam a manter alerta
quem dorme pouco
Tiago Cordeiro
Theo Ribeiro/Vipcomm
Cammarota em ação no Ecomotion: apenas quatro horas de sono em cinco dias
Quem trabalha até tarde ou tem o hábito de dormir pouco à noite sabe como é difícil driblar aquela sonolência que chega aos poucos e fecha as pálpebras quando menos se espera. Segundo uma pesquisa recém-concluída pela Universidade Federal de São Paulo, a melhor receita para combater o sono fora de hora é levar uma vida atlética, ou seja, agregar os exercícios físicos à rotina diária. A pesquisa, coordenada pela especialista em psicobiologia Hanna Karen Antunes, do Instituto do Sono da Unifesp, dividiu-se em duas partes. Na primeira, foram monitoradas as reações físicas de um grupo de atletas que participou das três últimas edições do Ecomotion, a maior prova de esportes de aventura da América Latina. Nessa competição, os atletas costumam dormir apenas quatro horas durante os cinco dias de provas.
Na segunda etapa da pesquisa, foi montado um laboratório no qual dois grupos, um formado por atletas e o outro por pessoas sedentárias, permaneceram durante dez dias sem dormir. Os atletas fizeram seus exercícios físicos normalmente, enquanto os sedentários só podiam ler, ver televisão e jogar videogame. O resultado foi espantoso: além de terem muito mais dificuldade para se manter acordados, os sedentários se tornaram irritadiços e, às vezes, não conseguiam se movimentar sem esbarrar em paredes e portas. Já os atletas, além de alertas, mostraram-se mais capazes de memorizar ordens, manter a atenção durante uma conversa e deslocar-se pelo laboratório.
Os pesquisadores acreditam que o aumento da produção de endorfina, provocado pelos exercícios, seja responsável por manter o cérebro mais atento. "Nossa equipe treina oito horas por dia. Esse preparo físico é fundamental para resistir tanto tempo sem dormir", diz o engenheiro florestal Monclair Cammarota, integrante da equipe brasileira mais bem colocada no Ecomotion deste ano. "A atividade física protege o organismo dos efeitos da falta de sono. Essa lição serve para todas as profissões que fazem turnos de trabalho longos, como os médicos, os policiais e os motoristas de ônibus", explica Hanna Karen Antunes.
A pesquisa confirma outro estudo feito anteriormente pelo Instituto do Sono da Unifesp. Nele, acompanhou-se a jornada de trabalho de 400 motoristas de ônibus do Brasil inteiro. Conclusão: aqueles que fazem exercícios físicos são bem menos propensos a cochilar no meio da estrada. No percurso entre São Paulo e Belo Horizonte, os motoristas sedentários cochilaram em média oito vezes, contra apenas três dos colegas que faziam ginástica. "O ideal seria que os motoristas aproveitassem as paradas no meio da viagem para fazer rápidas sessões de exercício. Dessa forma, evitariam a sonolência", diz o médico Marco Túlio de Mello, responsável pelo estudo.
sábado, 30 de janeiro de 2010
quinta-feira, 19 de novembro de 2009
Sobre Hd Virtual
Para guardar seus arquivos em um hd virtual existem alguns serviços para isso gratuitos.
Pesquisando na internet achei esse site que fala sobre isso e mostra alguns links.
http://maisdicas.hd1.com.br/hdvirtual.html
http://skydrive.live.com/
http://www.baixaki.com.br/download/gmail-drive.htm]
http://www.adrive.com/
Pesquisando na internet achei esse site que fala sobre isso e mostra alguns links.
http://maisdicas.hd1.com.br/hdvirtual.html
http://skydrive.live.com/
http://www.baixaki.com.br/download/gmail-drive.htm]
http://www.adrive.com/
sábado, 31 de outubro de 2009
Prática Forense
Desde que estava na faculdade pensava na exigência de prática forense para concursos como o da magistratura, sobre o que estaria incluído nesse conceito.
Encontrei no superior tribunal de justiça essa decisão que esclarece :
" Esta Corte de Justiça já firmou o posicionamento no sentido de que o conceito de prática forense deve ser o mais amplo possível, de modo a compreender não apenas o exercício da advocacia e de cargo no Ministério Público, Magistratura ou outro qualquer privativo de bacharel de direito, como também as atividades desenvolvidas perante os Tribunais, os Juízos de primeira instância e até estágios nas faculdades de Direito."
sexta-feira, 23 de outubro de 2009
Quem manda em mim. Como posso aceitar como se fosse uma coisa normal nao conseguir acordar cedo para estudar, nao conseguir seguir a academia, nao conseguir deixar de comer chocolate e refrigerante. Quem manda em mim?
eu deveria mandar em mim. Se eu quero algo eu devo fazer por onde conseguir. Sei que melhorar minha saide vai me fazer sentir melhor. Sei que estudar cedo vai me levar a conquistar um cargo melhor e que isso fara bem para mim.
Sei disso...
mas por que nao faço?
a logica deve prevalecer.
eu deveria mandar em mim. Se eu quero algo eu devo fazer por onde conseguir. Sei que melhorar minha saide vai me fazer sentir melhor. Sei que estudar cedo vai me levar a conquistar um cargo melhor e que isso fara bem para mim.
Sei disso...
mas por que nao faço?
a logica deve prevalecer.
domingo, 4 de outubro de 2009
terça-feira, 29 de setembro de 2009
Pensando em voltar a academia hoje, faz tanto tempo que estou parado, mas tenho medo de gastar meu dinheiro e não continuar indo à academia nos dias seguintes.
Saudades de tocar guitarra também, não devia ter parado.
Vou tentar fazer essas duas coisas hoje.
É... também preciso estudar... queria tanto que essas coisas todas fossem naturais, quero dizer, que naturalmente eu fizesse essas coisas sem precisar me empurrar.
Sem me empurrar gasto todo meu tempo livre só vendo tv, navegando na internet, jogando, comendo, cinema, praia....
Deve ter alguma coisa de errado nisso.
Saudades de tocar guitarra também, não devia ter parado.
Vou tentar fazer essas duas coisas hoje.
É... também preciso estudar... queria tanto que essas coisas todas fossem naturais, quero dizer, que naturalmente eu fizesse essas coisas sem precisar me empurrar.
Sem me empurrar gasto todo meu tempo livre só vendo tv, navegando na internet, jogando, comendo, cinema, praia....
Deve ter alguma coisa de errado nisso.
domingo, 26 de julho de 2009
Como alterar o diretório padrão de instalação dos programas no Windows vista e xp
Sempre tive essa dificuldade, é um saco ter que lembrar toda hora de alterar para qual partição você quer que o windows instale os programas.
Fiz uma pesquisa e encontrei a resposta nesse site: http://www.sodicas.org/como-mudar-o-diretorio-de-instalacao-de-programas-no-xp. A resposta transcrevo abaixo.
Como mudar o Diretorio de instalaçao de programas no XP
Geralmente que se particiona um hd deixamos a unidade onde se instala o windows com um meno tamanho e quando vamos instalando programas esses espaço vai diminuindo e deixando o windows mais lento.
Veja o Exemplo:
XP utiliza o diretório C: \Aquivos de Programas diretório base padrão em que novos programas estão instalados. No entanto, você pode alterar a instalação padrão unidade D:/ , E:/ ou qualquer outro Diretorio!
O bom de Fazer isso e logo quando de formata o pc e reparticiona o HD em duas partes ou mais, ai quando voce for instalar novos programas eles ja vao para a outra unidade!
Veja como Fazer o processo!
Va em Iniciar e Depois em Executar ou clique na Tecla Windows + R
Escreva regedit e clique em OK, para iniciar o editor de registros!
Procure o Caminho abaixo!
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion
Na janela da Direita, procure o valor ProgramFilesDir. e clique duas veses sobre ele vai aparecer onde editar. Por padrão, esse valor será C: \ Arquivos de Programas. Edite o valor válido para qualquer unidade ou pasta e XP vai utilizar essa nova localização como o diretório da instalação padrão para novos programas.
Espero que Gostem!
Fiz uma pesquisa e encontrei a resposta nesse site: http://www.sodicas.org/como-mudar-o-diretorio-de-instalacao-de-programas-no-xp. A resposta transcrevo abaixo.
Como mudar o Diretorio de instalaçao de programas no XP
Geralmente que se particiona um hd deixamos a unidade onde se instala o windows com um meno tamanho e quando vamos instalando programas esses espaço vai diminuindo e deixando o windows mais lento.
Veja o Exemplo:
XP utiliza o diretório C: \Aquivos de Programas diretório base padrão em que novos programas estão instalados. No entanto, você pode alterar a instalação padrão unidade D:/ , E:/ ou qualquer outro Diretorio!
O bom de Fazer isso e logo quando de formata o pc e reparticiona o HD em duas partes ou mais, ai quando voce for instalar novos programas eles ja vao para a outra unidade!
Veja como Fazer o processo!
Va em Iniciar e Depois em Executar ou clique na Tecla Windows + R
Escreva regedit e clique em OK, para iniciar o editor de registros!
Procure o Caminho abaixo!
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion
Na janela da Direita, procure o valor ProgramFilesDir. e clique duas veses sobre ele vai aparecer onde editar. Por padrão, esse valor será C: \ Arquivos de Programas. Edite o valor válido para qualquer unidade ou pasta e XP vai utilizar essa nova localização como o diretório da instalação padrão para novos programas.
Espero que Gostem!
quinta-feira, 16 de julho de 2009
Ainda não voltei a estudar
Ainda não consegui voltar a estudar.
Cada dia estou fazendo uma coisa diferente. Até chegar tarde e não dar mais tempo.
Quero vir trabalhar perto de casa. Ganhar de volta o tempo que gasto me locomovendo para o trabalho. Um bom descanso a mais. Deixarei de gastar duas horas por dia com locomoção e gastarei apenas 20 minutos por dia nisso.
Além disso estarei trabalhando fora do centro, da agitação.
Esse descanso com certeza será melhor me trará mais disposição para estudar e conseguir conquistar meus objetivos.
Preciso ter coragem e buscar essa remoção.
Cada dia estou fazendo uma coisa diferente. Até chegar tarde e não dar mais tempo.
Quero vir trabalhar perto de casa. Ganhar de volta o tempo que gasto me locomovendo para o trabalho. Um bom descanso a mais. Deixarei de gastar duas horas por dia com locomoção e gastarei apenas 20 minutos por dia nisso.
Além disso estarei trabalhando fora do centro, da agitação.
Esse descanso com certeza será melhor me trará mais disposição para estudar e conseguir conquistar meus objetivos.
Preciso ter coragem e buscar essa remoção.
terça-feira, 14 de julho de 2009
Quase uma semana depois
Ainda estou só na organização, não estudei ainda como planejei no quadro de horários.
Na verdade estudei insignificantes minutos, pouquíssimas linhas.
Preciso de força, preciso me controlar e estudar.
Sei o que preciso fazer, mas não faço. Eu acabo me deixando levar por impulsos animais, acabo fazendo coisas que dão mais prazer imediato: Tv, buscar assuntos interessantes na internet, conversar na internet, dormir etc.
Preciso ser mais racional, e controlar o que faço para conseguir o que eu quero.
Sei que quando começo a ler me interesso, não é ruim, pelo contrário. Mas até chegar lá...
Na verdade estudei insignificantes minutos, pouquíssimas linhas.
Preciso de força, preciso me controlar e estudar.
Sei o que preciso fazer, mas não faço. Eu acabo me deixando levar por impulsos animais, acabo fazendo coisas que dão mais prazer imediato: Tv, buscar assuntos interessantes na internet, conversar na internet, dormir etc.
Preciso ser mais racional, e controlar o que faço para conseguir o que eu quero.
Sei que quando começo a ler me interesso, não é ruim, pelo contrário. Mas até chegar lá...
quinta-feira, 9 de julho de 2009
Comerçar de novo
Mais uma vez, vou começar de novo.
Sinto um ânimo.
Fiz meu quadro, organizei meus horários, decidi que vou estudar para meus concursos de uma maneira mais responsável para conseguir mais coisas da vida e separei tempo para o lazer.
Vamos ver se consigo seguir uma programação dessa vez e então conseguir chegar onde quero para depois só gozar a vida.
Sinto um ânimo.
Fiz meu quadro, organizei meus horários, decidi que vou estudar para meus concursos de uma maneira mais responsável para conseguir mais coisas da vida e separei tempo para o lazer.
Vamos ver se consigo seguir uma programação dessa vez e então conseguir chegar onde quero para depois só gozar a vida.
quarta-feira, 27 de maio de 2009
domingo, 15 de março de 2009
A verdade.
O maior jogo é a nossa vida.
Há tanto entreterimento, jogos, filmes, programas de tv, que às vezes gastamos muito tempo da nossa vida só assistindo, parado, melhorando habilidades de personagens de jogos e assistindo personagens conquistando objetivos na TV, ou vivendo suas vidas fictícias.
Enquanto poderiamos estar desenvolvendo habilidades esplêndidas e buscando nossos objetivos ficamos muito tempo parados, acomodados com o que temos sem buscar mais.
Olha que exemplo de habilidade:
Coisas gratificantes e produtivas.
Um corpo mais bonito e saudável, tocar piano, conhecer lugares novos, estudar, são vários os objetivos que uma pessoa pode ter. Objetivos como fases de um jogo.
Conseguir chegar no topo de algum dos objetivos.
Jogar o jogo da vida de verdade. Vencer de verdade.
Ser feliz de verdade e parar de se iludir com jogos.
Eu já gastei muito tempo com jogos de computador... os jogos passam... o que aprendi não serve de nada hoje. Se eu tivesse desenvolvido outras habilidades teria valido mais a pena.
Esse rapazinho aqui joga muito guitar hero, mas não seria melhor se ele estivesse aprendendo a tocar uma guitarra de verdade?
O problema é que os jogos são tão sedutores...
é só uma opinião que para mim parece verdade.
Há tanto entreterimento, jogos, filmes, programas de tv, que às vezes gastamos muito tempo da nossa vida só assistindo, parado, melhorando habilidades de personagens de jogos e assistindo personagens conquistando objetivos na TV, ou vivendo suas vidas fictícias.
Enquanto poderiamos estar desenvolvendo habilidades esplêndidas e buscando nossos objetivos ficamos muito tempo parados, acomodados com o que temos sem buscar mais.
Olha que exemplo de habilidade:
Coisas gratificantes e produtivas.
Um corpo mais bonito e saudável, tocar piano, conhecer lugares novos, estudar, são vários os objetivos que uma pessoa pode ter. Objetivos como fases de um jogo.
Conseguir chegar no topo de algum dos objetivos.
Jogar o jogo da vida de verdade. Vencer de verdade.
Ser feliz de verdade e parar de se iludir com jogos.
Eu já gastei muito tempo com jogos de computador... os jogos passam... o que aprendi não serve de nada hoje. Se eu tivesse desenvolvido outras habilidades teria valido mais a pena.
Esse rapazinho aqui joga muito guitar hero, mas não seria melhor se ele estivesse aprendendo a tocar uma guitarra de verdade?
O problema é que os jogos são tão sedutores...
é só uma opinião que para mim parece verdade.
domingo, 4 de janeiro de 2009
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
Auto Suficiência
A vida é feita de perdas e ganhos.
Os sentimentos de perda e de ganho fazem a gente procurar soluções para problemas e prolongar o que é bom.
Mas tem certas perdas que não podem ser reparadas, como a morte de um ente querido, a perda de uma pessoa amada, os traumas passados.
Com as perdas temos sentimentos ruins, sentimentos de ansiedade, nervosismo.
Seria bom se desse para desligarmos esses sentimentos em determinados casos.
Somos muita emoção e raciocínio.
Então de volta a imperfeição humana. Se alguma coisa não pode ser reparada não deviamos sofrer.
Entenda: quando nossa mão chega tão perto do fogo a ponto de se queimar sentimos dor e puxamos a mão do fogo para protegê-la e para evitar danos. A dor tem sua utilidade. Mas quando ela não é mais útil, já queimei minha mão, já tirei ela do fogo, ela podia parar de doer e continuar a se recuperar naturalmente, poderia doer se eu fizesse algo que atrapalhasse sua recuperação, mas não doer e atrapalhar o resto das minhas funções.
Bom... novamente é tudo química, tanto é que existem anestésicos que desligam as conexões da dor e não sentimos mais.
Da mesma forma os sentimentos de ansiedade, angústia, medo podem ser controlados quimicamente, existem remédios para isso.
Bom, mas tudo isso faz parte da vida... paciência, a gente precisa aceitar as coisas boas e ruins da vida...
Os sentimentos de perda e de ganho fazem a gente procurar soluções para problemas e prolongar o que é bom.
Mas tem certas perdas que não podem ser reparadas, como a morte de um ente querido, a perda de uma pessoa amada, os traumas passados.
Com as perdas temos sentimentos ruins, sentimentos de ansiedade, nervosismo.
Seria bom se desse para desligarmos esses sentimentos em determinados casos.
Somos muita emoção e raciocínio.
Então de volta a imperfeição humana. Se alguma coisa não pode ser reparada não deviamos sofrer.
Entenda: quando nossa mão chega tão perto do fogo a ponto de se queimar sentimos dor e puxamos a mão do fogo para protegê-la e para evitar danos. A dor tem sua utilidade. Mas quando ela não é mais útil, já queimei minha mão, já tirei ela do fogo, ela podia parar de doer e continuar a se recuperar naturalmente, poderia doer se eu fizesse algo que atrapalhasse sua recuperação, mas não doer e atrapalhar o resto das minhas funções.
Bom... novamente é tudo química, tanto é que existem anestésicos que desligam as conexões da dor e não sentimos mais.
Da mesma forma os sentimentos de ansiedade, angústia, medo podem ser controlados quimicamente, existem remédios para isso.
Bom, mas tudo isso faz parte da vida... paciência, a gente precisa aceitar as coisas boas e ruins da vida...
Insatisfação
O ser humano sempre busca o inalcançável, aquilo que é ideal, o que lhe parece ser perfeito.
Tal coisa não existe. Todas as escolhas que fazemos inevitavelmente terão seu lado bom e seu lado ruim.
Somos seres que, tendo sido criados por deus ou por uma aleatoriedade do universo, somos imperfeitos. Nascemos propensos a doenças, quando envelhecemos nossas funções começam a falhar. Algumas pessoas nascem com o cerébro de maneira diferente da maioria e são psicopatas ou sociopatas, outras são deficientes, outras tem depressão.
Então, somos mentalmente e fisiológicamente imperfeitos.
De alguma forma, a evolução nos transmitiu isso, e nossa mente tem essa necessidade de buscar sempre algo que não temos. Dependendo do grau dessa necessidade temos pessoas que sempre são insatisfeitas.
Segundo estudo que vi no programa fantástico (cuja fonte não encontrei) o ser humano dá mais valor aos acontecimentos negativos do que aos acontecimentos positivos.
Então, segundo esse estudo isso é visto no trânsito, razão pela qual sempre temos a impressão que a pista ao lado está andando mais do que a nossa.
Assim, fica mais difícil ainda de a gente encontrar paz. Sempre vai ter algo perturbando a gente.
Saber disso deve ajudar a gente a perceber e tentar controlar isso.
Tal coisa não existe. Todas as escolhas que fazemos inevitavelmente terão seu lado bom e seu lado ruim.
Somos seres que, tendo sido criados por deus ou por uma aleatoriedade do universo, somos imperfeitos. Nascemos propensos a doenças, quando envelhecemos nossas funções começam a falhar. Algumas pessoas nascem com o cerébro de maneira diferente da maioria e são psicopatas ou sociopatas, outras são deficientes, outras tem depressão.
Então, somos mentalmente e fisiológicamente imperfeitos.
De alguma forma, a evolução nos transmitiu isso, e nossa mente tem essa necessidade de buscar sempre algo que não temos. Dependendo do grau dessa necessidade temos pessoas que sempre são insatisfeitas.
Segundo estudo que vi no programa fantástico (cuja fonte não encontrei) o ser humano dá mais valor aos acontecimentos negativos do que aos acontecimentos positivos.
Então, segundo esse estudo isso é visto no trânsito, razão pela qual sempre temos a impressão que a pista ao lado está andando mais do que a nossa.
Assim, fica mais difícil ainda de a gente encontrar paz. Sempre vai ter algo perturbando a gente.
Saber disso deve ajudar a gente a perceber e tentar controlar isso.