Pensando em voltar a academia hoje, faz tanto tempo que estou parado, mas tenho medo de gastar meu dinheiro e não continuar indo à academia nos dias seguintes.
Saudades de tocar guitarra também, não devia ter parado.
Vou tentar fazer essas duas coisas hoje.
É... também preciso estudar... queria tanto que essas coisas todas fossem naturais, quero dizer, que naturalmente eu fizesse essas coisas sem precisar me empurrar.
Sem me empurrar gasto todo meu tempo livre só vendo tv, navegando na internet, jogando, comendo, cinema, praia....
Deve ter alguma coisa de errado nisso.
terça-feira, 29 de setembro de 2009
domingo, 26 de julho de 2009
Como alterar o diretório padrão de instalação dos programas no Windows vista e xp
Sempre tive essa dificuldade, é um saco ter que lembrar toda hora de alterar para qual partição você quer que o windows instale os programas.
Fiz uma pesquisa e encontrei a resposta nesse site: http://www.sodicas.org/como-mudar-o-diretorio-de-instalacao-de-programas-no-xp. A resposta transcrevo abaixo.
Como mudar o Diretorio de instalaçao de programas no XP
Geralmente que se particiona um hd deixamos a unidade onde se instala o windows com um meno tamanho e quando vamos instalando programas esses espaço vai diminuindo e deixando o windows mais lento.
Veja o Exemplo:
XP utiliza o diretório C: \Aquivos de Programas diretório base padrão em que novos programas estão instalados. No entanto, você pode alterar a instalação padrão unidade D:/ , E:/ ou qualquer outro Diretorio!
O bom de Fazer isso e logo quando de formata o pc e reparticiona o HD em duas partes ou mais, ai quando voce for instalar novos programas eles ja vao para a outra unidade!
Veja como Fazer o processo!
Va em Iniciar e Depois em Executar ou clique na Tecla Windows + R
Escreva regedit e clique em OK, para iniciar o editor de registros!
Procure o Caminho abaixo!
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion
Na janela da Direita, procure o valor ProgramFilesDir. e clique duas veses sobre ele vai aparecer onde editar. Por padrão, esse valor será C: \ Arquivos de Programas. Edite o valor válido para qualquer unidade ou pasta e XP vai utilizar essa nova localização como o diretório da instalação padrão para novos programas.
Espero que Gostem!
Fiz uma pesquisa e encontrei a resposta nesse site: http://www.sodicas.org/como-mudar-o-diretorio-de-instalacao-de-programas-no-xp. A resposta transcrevo abaixo.
Como mudar o Diretorio de instalaçao de programas no XP
Geralmente que se particiona um hd deixamos a unidade onde se instala o windows com um meno tamanho e quando vamos instalando programas esses espaço vai diminuindo e deixando o windows mais lento.
Veja o Exemplo:
XP utiliza o diretório C: \Aquivos de Programas diretório base padrão em que novos programas estão instalados. No entanto, você pode alterar a instalação padrão unidade D:/ , E:/ ou qualquer outro Diretorio!
O bom de Fazer isso e logo quando de formata o pc e reparticiona o HD em duas partes ou mais, ai quando voce for instalar novos programas eles ja vao para a outra unidade!
Veja como Fazer o processo!
Va em Iniciar e Depois em Executar ou clique na Tecla Windows + R
Escreva regedit e clique em OK, para iniciar o editor de registros!
Procure o Caminho abaixo!
HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Microsoft \ Windows \ CurrentVersion
Na janela da Direita, procure o valor ProgramFilesDir. e clique duas veses sobre ele vai aparecer onde editar. Por padrão, esse valor será C: \ Arquivos de Programas. Edite o valor válido para qualquer unidade ou pasta e XP vai utilizar essa nova localização como o diretório da instalação padrão para novos programas.
Espero que Gostem!
quinta-feira, 16 de julho de 2009
Ainda não voltei a estudar
Ainda não consegui voltar a estudar.
Cada dia estou fazendo uma coisa diferente. Até chegar tarde e não dar mais tempo.
Quero vir trabalhar perto de casa. Ganhar de volta o tempo que gasto me locomovendo para o trabalho. Um bom descanso a mais. Deixarei de gastar duas horas por dia com locomoção e gastarei apenas 20 minutos por dia nisso.
Além disso estarei trabalhando fora do centro, da agitação.
Esse descanso com certeza será melhor me trará mais disposição para estudar e conseguir conquistar meus objetivos.
Preciso ter coragem e buscar essa remoção.
Cada dia estou fazendo uma coisa diferente. Até chegar tarde e não dar mais tempo.
Quero vir trabalhar perto de casa. Ganhar de volta o tempo que gasto me locomovendo para o trabalho. Um bom descanso a mais. Deixarei de gastar duas horas por dia com locomoção e gastarei apenas 20 minutos por dia nisso.
Além disso estarei trabalhando fora do centro, da agitação.
Esse descanso com certeza será melhor me trará mais disposição para estudar e conseguir conquistar meus objetivos.
Preciso ter coragem e buscar essa remoção.
terça-feira, 14 de julho de 2009
Quase uma semana depois
Ainda estou só na organização, não estudei ainda como planejei no quadro de horários.
Na verdade estudei insignificantes minutos, pouquíssimas linhas.
Preciso de força, preciso me controlar e estudar.
Sei o que preciso fazer, mas não faço. Eu acabo me deixando levar por impulsos animais, acabo fazendo coisas que dão mais prazer imediato: Tv, buscar assuntos interessantes na internet, conversar na internet, dormir etc.
Preciso ser mais racional, e controlar o que faço para conseguir o que eu quero.
Sei que quando começo a ler me interesso, não é ruim, pelo contrário. Mas até chegar lá...
Na verdade estudei insignificantes minutos, pouquíssimas linhas.
Preciso de força, preciso me controlar e estudar.
Sei o que preciso fazer, mas não faço. Eu acabo me deixando levar por impulsos animais, acabo fazendo coisas que dão mais prazer imediato: Tv, buscar assuntos interessantes na internet, conversar na internet, dormir etc.
Preciso ser mais racional, e controlar o que faço para conseguir o que eu quero.
Sei que quando começo a ler me interesso, não é ruim, pelo contrário. Mas até chegar lá...
quinta-feira, 9 de julho de 2009
Comerçar de novo
Mais uma vez, vou começar de novo.
Sinto um ânimo.
Fiz meu quadro, organizei meus horários, decidi que vou estudar para meus concursos de uma maneira mais responsável para conseguir mais coisas da vida e separei tempo para o lazer.
Vamos ver se consigo seguir uma programação dessa vez e então conseguir chegar onde quero para depois só gozar a vida.
Sinto um ânimo.
Fiz meu quadro, organizei meus horários, decidi que vou estudar para meus concursos de uma maneira mais responsável para conseguir mais coisas da vida e separei tempo para o lazer.
Vamos ver se consigo seguir uma programação dessa vez e então conseguir chegar onde quero para depois só gozar a vida.
quarta-feira, 27 de maio de 2009
domingo, 15 de março de 2009
A verdade.
O maior jogo é a nossa vida.
Há tanto entreterimento, jogos, filmes, programas de tv, que às vezes gastamos muito tempo da nossa vida só assistindo, parado, melhorando habilidades de personagens de jogos e assistindo personagens conquistando objetivos na TV, ou vivendo suas vidas fictícias.
Enquanto poderiamos estar desenvolvendo habilidades esplêndidas e buscando nossos objetivos ficamos muito tempo parados, acomodados com o que temos sem buscar mais.
Olha que exemplo de habilidade:
Coisas gratificantes e produtivas.
Um corpo mais bonito e saudável, tocar piano, conhecer lugares novos, estudar, são vários os objetivos que uma pessoa pode ter. Objetivos como fases de um jogo.
Conseguir chegar no topo de algum dos objetivos.
Jogar o jogo da vida de verdade. Vencer de verdade.
Ser feliz de verdade e parar de se iludir com jogos.
Eu já gastei muito tempo com jogos de computador... os jogos passam... o que aprendi não serve de nada hoje. Se eu tivesse desenvolvido outras habilidades teria valido mais a pena.
Esse rapazinho aqui joga muito guitar hero, mas não seria melhor se ele estivesse aprendendo a tocar uma guitarra de verdade?
O problema é que os jogos são tão sedutores...
é só uma opinião que para mim parece verdade.
Há tanto entreterimento, jogos, filmes, programas de tv, que às vezes gastamos muito tempo da nossa vida só assistindo, parado, melhorando habilidades de personagens de jogos e assistindo personagens conquistando objetivos na TV, ou vivendo suas vidas fictícias.
Enquanto poderiamos estar desenvolvendo habilidades esplêndidas e buscando nossos objetivos ficamos muito tempo parados, acomodados com o que temos sem buscar mais.
Olha que exemplo de habilidade:
Coisas gratificantes e produtivas.
Um corpo mais bonito e saudável, tocar piano, conhecer lugares novos, estudar, são vários os objetivos que uma pessoa pode ter. Objetivos como fases de um jogo.
Conseguir chegar no topo de algum dos objetivos.
Jogar o jogo da vida de verdade. Vencer de verdade.
Ser feliz de verdade e parar de se iludir com jogos.
Eu já gastei muito tempo com jogos de computador... os jogos passam... o que aprendi não serve de nada hoje. Se eu tivesse desenvolvido outras habilidades teria valido mais a pena.
Esse rapazinho aqui joga muito guitar hero, mas não seria melhor se ele estivesse aprendendo a tocar uma guitarra de verdade?
O problema é que os jogos são tão sedutores...
é só uma opinião que para mim parece verdade.
domingo, 4 de janeiro de 2009
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
Auto Suficiência
A vida é feita de perdas e ganhos.
Os sentimentos de perda e de ganho fazem a gente procurar soluções para problemas e prolongar o que é bom.
Mas tem certas perdas que não podem ser reparadas, como a morte de um ente querido, a perda de uma pessoa amada, os traumas passados.
Com as perdas temos sentimentos ruins, sentimentos de ansiedade, nervosismo.
Seria bom se desse para desligarmos esses sentimentos em determinados casos.
Somos muita emoção e raciocínio.
Então de volta a imperfeição humana. Se alguma coisa não pode ser reparada não deviamos sofrer.
Entenda: quando nossa mão chega tão perto do fogo a ponto de se queimar sentimos dor e puxamos a mão do fogo para protegê-la e para evitar danos. A dor tem sua utilidade. Mas quando ela não é mais útil, já queimei minha mão, já tirei ela do fogo, ela podia parar de doer e continuar a se recuperar naturalmente, poderia doer se eu fizesse algo que atrapalhasse sua recuperação, mas não doer e atrapalhar o resto das minhas funções.
Bom... novamente é tudo química, tanto é que existem anestésicos que desligam as conexões da dor e não sentimos mais.
Da mesma forma os sentimentos de ansiedade, angústia, medo podem ser controlados quimicamente, existem remédios para isso.
Bom, mas tudo isso faz parte da vida... paciência, a gente precisa aceitar as coisas boas e ruins da vida...
Os sentimentos de perda e de ganho fazem a gente procurar soluções para problemas e prolongar o que é bom.
Mas tem certas perdas que não podem ser reparadas, como a morte de um ente querido, a perda de uma pessoa amada, os traumas passados.
Com as perdas temos sentimentos ruins, sentimentos de ansiedade, nervosismo.
Seria bom se desse para desligarmos esses sentimentos em determinados casos.
Somos muita emoção e raciocínio.
Então de volta a imperfeição humana. Se alguma coisa não pode ser reparada não deviamos sofrer.
Entenda: quando nossa mão chega tão perto do fogo a ponto de se queimar sentimos dor e puxamos a mão do fogo para protegê-la e para evitar danos. A dor tem sua utilidade. Mas quando ela não é mais útil, já queimei minha mão, já tirei ela do fogo, ela podia parar de doer e continuar a se recuperar naturalmente, poderia doer se eu fizesse algo que atrapalhasse sua recuperação, mas não doer e atrapalhar o resto das minhas funções.
Bom... novamente é tudo química, tanto é que existem anestésicos que desligam as conexões da dor e não sentimos mais.
Da mesma forma os sentimentos de ansiedade, angústia, medo podem ser controlados quimicamente, existem remédios para isso.
Bom, mas tudo isso faz parte da vida... paciência, a gente precisa aceitar as coisas boas e ruins da vida...
Insatisfação
O ser humano sempre busca o inalcançável, aquilo que é ideal, o que lhe parece ser perfeito.
Tal coisa não existe. Todas as escolhas que fazemos inevitavelmente terão seu lado bom e seu lado ruim.
Somos seres que, tendo sido criados por deus ou por uma aleatoriedade do universo, somos imperfeitos. Nascemos propensos a doenças, quando envelhecemos nossas funções começam a falhar. Algumas pessoas nascem com o cerébro de maneira diferente da maioria e são psicopatas ou sociopatas, outras são deficientes, outras tem depressão.
Então, somos mentalmente e fisiológicamente imperfeitos.
De alguma forma, a evolução nos transmitiu isso, e nossa mente tem essa necessidade de buscar sempre algo que não temos. Dependendo do grau dessa necessidade temos pessoas que sempre são insatisfeitas.
Segundo estudo que vi no programa fantástico (cuja fonte não encontrei) o ser humano dá mais valor aos acontecimentos negativos do que aos acontecimentos positivos.
Então, segundo esse estudo isso é visto no trânsito, razão pela qual sempre temos a impressão que a pista ao lado está andando mais do que a nossa.
Assim, fica mais difícil ainda de a gente encontrar paz. Sempre vai ter algo perturbando a gente.
Saber disso deve ajudar a gente a perceber e tentar controlar isso.
Tal coisa não existe. Todas as escolhas que fazemos inevitavelmente terão seu lado bom e seu lado ruim.
Somos seres que, tendo sido criados por deus ou por uma aleatoriedade do universo, somos imperfeitos. Nascemos propensos a doenças, quando envelhecemos nossas funções começam a falhar. Algumas pessoas nascem com o cerébro de maneira diferente da maioria e são psicopatas ou sociopatas, outras são deficientes, outras tem depressão.
Então, somos mentalmente e fisiológicamente imperfeitos.
De alguma forma, a evolução nos transmitiu isso, e nossa mente tem essa necessidade de buscar sempre algo que não temos. Dependendo do grau dessa necessidade temos pessoas que sempre são insatisfeitas.
Segundo estudo que vi no programa fantástico (cuja fonte não encontrei) o ser humano dá mais valor aos acontecimentos negativos do que aos acontecimentos positivos.
Então, segundo esse estudo isso é visto no trânsito, razão pela qual sempre temos a impressão que a pista ao lado está andando mais do que a nossa.
Assim, fica mais difícil ainda de a gente encontrar paz. Sempre vai ter algo perturbando a gente.
Saber disso deve ajudar a gente a perceber e tentar controlar isso.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Pra quê isso?
Cade a inteligência? Cade o uso da força como último recurso?
Se pelo menos eles fizessem algo de útil! Alguma ação que surtisse algum efeito efetivo contra o crime!
A única coisa que fizeram foi botar medo em várias pessoas que estavam por perto, com a provável troca de tiros, quase mataram os policiais, deixaram o veículo de combate sofrer avarias. Fora os danos que vários civis sofreram com as balas perdidas!
Estou muito indignado com isso!
Que raiva!
Matéria do jornal o dia de hoje:
Policiais e traficantes em guerra na Vila Cruzeiro
Três policiais ficam feridos com estilhaços
Rio - Setenta policiais do 16º BPM (Olaria) participaram de uma grande operação em Vila Cruzeiro, Penha, Zona Norte. Três policiais foram atingidos por estilhaços e socorridos pelos colegas. Um outro ficou com a mão ferida durante uma queda. Eles foram medicados no Hospital GetulioVargas e liberados em seguida.
O confronto durou cerca de 2h30. Um grupo de 22 PMs que estava em um caveirão, o mais novo adquirido pela Secretaria de Segurança, foram encurralados em uma das ruas da comunidade. Os traficantes colocaram um caminhão atravessado no meio da rua, para evitar a saída dos policiais.
Eles solicitaram reforços e um outro caveirão foi enviado ao local. O segundo caveirão empurrou o caminhão e os policiais conseguiram sair do local. Ninguém foi preso e não houve apreensões.
http://odia.terra.com.br/rio/htm/policiais_e_traficantes_em_guerra_na_vila_cruzeiro_215468.asp
Se pelo menos eles fizessem algo de útil! Alguma ação que surtisse algum efeito efetivo contra o crime!
A única coisa que fizeram foi botar medo em várias pessoas que estavam por perto, com a provável troca de tiros, quase mataram os policiais, deixaram o veículo de combate sofrer avarias. Fora os danos que vários civis sofreram com as balas perdidas!
Estou muito indignado com isso!
Que raiva!
Matéria do jornal o dia de hoje:
Policiais e traficantes em guerra na Vila Cruzeiro
Três policiais ficam feridos com estilhaços
Rio - Setenta policiais do 16º BPM (Olaria) participaram de uma grande operação em Vila Cruzeiro, Penha, Zona Norte. Três policiais foram atingidos por estilhaços e socorridos pelos colegas. Um outro ficou com a mão ferida durante uma queda. Eles foram medicados no Hospital GetulioVargas e liberados em seguida.
O confronto durou cerca de 2h30. Um grupo de 22 PMs que estava em um caveirão, o mais novo adquirido pela Secretaria de Segurança, foram encurralados em uma das ruas da comunidade. Os traficantes colocaram um caminhão atravessado no meio da rua, para evitar a saída dos policiais.
Eles solicitaram reforços e um outro caveirão foi enviado ao local. O segundo caveirão empurrou o caminhão e os policiais conseguiram sair do local. Ninguém foi preso e não houve apreensões.
http://odia.terra.com.br/rio/htm/policiais_e_traficantes_em_guerra_na_vila_cruzeiro_215468.asp
Cafeína pode fazer mal em excesso. Melhor tomar no café da manhã apenas..
http://blogs.abril.com.br/artur/2008/09/cafeina-faz-mal.html
Cafeína faz mal?
Café faz mesmo mal pra saúde?
Ciência: Química
Nível: básico
A Associação Brasileira da Indústria de Café divulgou em sua pesquisa anual que, entre maio de 2006 e abril de 2007, o consumo per capita de café foi de 5,52 kg de café em grão, cru, ou 4,41 kg de café torrado, ou quase 73 litros para cada brasileiro por ano, padrão semelhante à países como Alemanha, França e Itália, que possuem o maior consumo do mundo.
A pergunta que todos costumam fazer é: café faz mesmo mal à saúde? Para saber a resposta, temos que entender qual o efeito da cafeína em nosso corpo e o que ela causa com o nosso sono profundo (assunto para ser mais detalhado em um post futuro).
A cafeína afeta nosso corpo porque muda o comportamento do cérebro, bloqueando a ação de um componente químico, a adenosina. O cérebro humano possui pequenos receptores de adenosina e, quando ligados, diminuem a atividade das células e fazem com que os vasos sangüíneos se dilatem para aumentar a oxigenação noturna. A cafeína, contudo, funciona como a adenosina e se combina com os receptores de adenosina, impedindo que a adenosina propriamente dita faça sua função.
Sem os efeitos da adenosina e influenciada pela composição química da cafeína, o efeito no cérebro é oposto ao que seria se a pessoa não tivesse tomado café. As células aumentam a atividade ao invés de diminuir, os vasos sangüíneos se contrarem (por isso que alguns medicamentos contra dor de cabeça possuem cafeína, essa contração alivia a dor) e aumenta a excitação dos neurônios. Essa excitação faz o corpo "pensar" que está em um estado de emergência e começa a liberar adrenalina.
Pupilas dilatadas, aumento na pressão sangüínea por causa da contração dos vasos, liberação de açúcar no fígado, músculos enrijecidos para se movimentar, abertura dos tubos respiratórios, coração acelerado... a adrenalina faz seu papel. Este estado de "emergência" dá ao corpo energia para fazer o que precisamos fazer mas estamos cansados demais ou com sono, pois enganamos o corpo para que pense que estamos "em perigo".
De onde, então, vem a dependência?
A cafeína aumenta os níveis de dopamina, que ativa o centro de prazer do cérebro. O princípio é o mesmo de drogas como heroína ou cocaína, que fazem esse estímulo através das anfetaminas, várias vezes mais efetivas do que a cafeína. Acredita-se que é por isso que alguns refrigerantes possuem cafeína, pois ela acaba causando dependência.
Tomando cafeína, nosso corpo entra em um ciclo:
- A adenosina é bloqueada e você se sente alerta por causa da adrenalina;
- Dopamina é produzida para que você se sinta bem;
- Quando o efeito da cafeína acabar, você se sente cansado e deprimido, e irá recorrer novamente à cafeína, pois ela lhe causa prazer e lhe dá energia, reiniciando o ciclo.
Manter o corpo neste estado de emergência por muito tempo é prejudicial e acabará por deixá-lo tenso e irritado.
O maior problema a longo prazo é o efeito que a cafeína tem no sono. A recepção de adenosina é importante para o sono, especialmente para o sono profundo. A meia-vida da cafeína em seu corpo é cerca de seis horas. Isso quer dizer que se você consome uma xícara grande de café com 200 mg de cafeína às 3 da tarde, então às 9 da noite ainda há cerca de 100 mg de cafeína em seu organismo. Você pode conseguir dormir, mas seu corpo vai provavelmente sentir falta dos benefícios do sono profundo. Este déficit se acumula rapidamente. No dia seguinte você se sente pior, então precisa de cafeína assim que sai da cama. O ciclo continua a cada dia.
Uma pesquisa realizada por pesquisadores da Universidade de Radboud, na Holanda, revelou que as mulheres com problemas para engravidar agravam o problema em até 26% se ingerirem mais do que 4 xícaras de café por dia.
Pesquisadores brasileiros descobriram recentemente um café descafeinado, graças à uma mutação em uma das espécies trazidas da Etiópia. A pesquisa é gerida pela Unicamp, que levou 17 anos para encontrar a planta.
Fontes:
- http://science.howstuffworks.com/question531.htm
- http://health.howstuffworks.com/sleep.htm
- http://health.howstuffworks.com/sports-physiology.htm
- http://lazer.hsw.uol.com.br/cafe.htm
- http://opiniaoenoticia.com.br/interna.php?id=17372
- http://metropolitanafm.uol.com.br/noticias/brasileiros-descobrem-cafe-sem-cafeina.shtml
- http://www.ambienteemfoco.com.br/?p=5314
Cafeína faz mal?
Café faz mesmo mal pra saúde?
Ciência: Química
Nível: básico
A Associação Brasileira da Indústria de Café divulgou em sua pesquisa anual que, entre maio de 2006 e abril de 2007, o consumo per capita de café foi de 5,52 kg de café em grão, cru, ou 4,41 kg de café torrado, ou quase 73 litros para cada brasileiro por ano, padrão semelhante à países como Alemanha, França e Itália, que possuem o maior consumo do mundo.
A pergunta que todos costumam fazer é: café faz mesmo mal à saúde? Para saber a resposta, temos que entender qual o efeito da cafeína em nosso corpo e o que ela causa com o nosso sono profundo (assunto para ser mais detalhado em um post futuro).
A cafeína afeta nosso corpo porque muda o comportamento do cérebro, bloqueando a ação de um componente químico, a adenosina. O cérebro humano possui pequenos receptores de adenosina e, quando ligados, diminuem a atividade das células e fazem com que os vasos sangüíneos se dilatem para aumentar a oxigenação noturna. A cafeína, contudo, funciona como a adenosina e se combina com os receptores de adenosina, impedindo que a adenosina propriamente dita faça sua função.
Sem os efeitos da adenosina e influenciada pela composição química da cafeína, o efeito no cérebro é oposto ao que seria se a pessoa não tivesse tomado café. As células aumentam a atividade ao invés de diminuir, os vasos sangüíneos se contrarem (por isso que alguns medicamentos contra dor de cabeça possuem cafeína, essa contração alivia a dor) e aumenta a excitação dos neurônios. Essa excitação faz o corpo "pensar" que está em um estado de emergência e começa a liberar adrenalina.
Pupilas dilatadas, aumento na pressão sangüínea por causa da contração dos vasos, liberação de açúcar no fígado, músculos enrijecidos para se movimentar, abertura dos tubos respiratórios, coração acelerado... a adrenalina faz seu papel. Este estado de "emergência" dá ao corpo energia para fazer o que precisamos fazer mas estamos cansados demais ou com sono, pois enganamos o corpo para que pense que estamos "em perigo".
De onde, então, vem a dependência?
A cafeína aumenta os níveis de dopamina, que ativa o centro de prazer do cérebro. O princípio é o mesmo de drogas como heroína ou cocaína, que fazem esse estímulo através das anfetaminas, várias vezes mais efetivas do que a cafeína. Acredita-se que é por isso que alguns refrigerantes possuem cafeína, pois ela acaba causando dependência.
Tomando cafeína, nosso corpo entra em um ciclo:
- A adenosina é bloqueada e você se sente alerta por causa da adrenalina;
- Dopamina é produzida para que você se sinta bem;
- Quando o efeito da cafeína acabar, você se sente cansado e deprimido, e irá recorrer novamente à cafeína, pois ela lhe causa prazer e lhe dá energia, reiniciando o ciclo.
Manter o corpo neste estado de emergência por muito tempo é prejudicial e acabará por deixá-lo tenso e irritado.
O maior problema a longo prazo é o efeito que a cafeína tem no sono. A recepção de adenosina é importante para o sono, especialmente para o sono profundo. A meia-vida da cafeína em seu corpo é cerca de seis horas. Isso quer dizer que se você consome uma xícara grande de café com 200 mg de cafeína às 3 da tarde, então às 9 da noite ainda há cerca de 100 mg de cafeína em seu organismo. Você pode conseguir dormir, mas seu corpo vai provavelmente sentir falta dos benefícios do sono profundo. Este déficit se acumula rapidamente. No dia seguinte você se sente pior, então precisa de cafeína assim que sai da cama. O ciclo continua a cada dia.
Uma pesquisa realizada por pesquisadores da Universidade de Radboud, na Holanda, revelou que as mulheres com problemas para engravidar agravam o problema em até 26% se ingerirem mais do que 4 xícaras de café por dia.
Pesquisadores brasileiros descobriram recentemente um café descafeinado, graças à uma mutação em uma das espécies trazidas da Etiópia. A pesquisa é gerida pela Unicamp, que levou 17 anos para encontrar a planta.
Fontes:
- http://science.howstuffworks.com/question531.htm
- http://health.howstuffworks.com/sleep.htm
- http://health.howstuffworks.com/sports-physiology.htm
- http://lazer.hsw.uol.com.br/cafe.htm
- http://opiniaoenoticia.com.br/interna.php?id=17372
- http://metropolitanafm.uol.com.br/noticias/brasileiros-descobrem-cafe-sem-cafeina.shtml
- http://www.ambienteemfoco.com.br/?p=5314
Dicas, beber café em grande quantidade melhora a memória, mas será que não faz mal? Duas matérias sobre memória.
http://www.energyfiend.com/2008/08/boost-memory-drink-lots-of-caffeine
Boost Memory: Drink Lots of Caffeine
Isn’t it ironic that schools are banning energy drinks in a time when test scores are everything, while a new study shows that large amounts of caffeine is actually believed to enhance memory.
According to a new study in Japan, scientists found out that just as muscle cells are stimulated by caffeine, brain cells in the hippocampus are stimulated to increase calcium concentration. This improves the cells signal flow, which improves memory.
The scientists noted that in the mice they were working with, they used a high concentration of caffeine, so drinking a cup of coffee wouldn’t do much good in increasing memory.
Perhaps a few RedLines would.
My advice to all the younger readers would be to print out the study and take it into your administrator in defense for lifting or stopping an energy drink ban at your school.
Let’s face it, schools need all the help that they can get. They’re taking out the coke machines in schools, perhaps they need to replace them with a Fixx dispenser.
Source: Mainichi Daily News
Posted in Caffeine, Health Issues · August 6th, 2008
http://www.dailymail.co.uk/health/article-374151/Fizzy-drinks-boost-memory.html
Fizzy drinks 'boost memory'Last updated at 14:54 15 Janeiro 2006
Comments (8) Add to My Stories Study: Dementia decreased with fizzy drinks
Fizzy drinks, the scourge of healthy diet campaigners, can improve your memory, according to experts today.
Consuming the equivalent of two cans of soft drink can boost memory retention by a fifth and combat dementia in older people, found neuroscientists from Glasgow Caledonian University.
Psychology lecturer Dr Leigh Riby, who led the research, said people studying for exams could benefit from increasing the amount of sugar in their diet.
He focused on an area of the brain known as the hippocampus, which creates new memories but declines with the onset of dementia.
Dr Riby used a series of memory tests and brain- imaging techniques to assess how volunteers responded after guzzling sugary drinks.
He found the hippocampus lit up with activity after participants had a sweetened drink and they were able to recall 17 per cent more than without a drink.
He said: "It is widely accepted that when humans face a stressful situation they experience a natural rise in glucose in the body, particularly in the hippocampus.
"They also tend to remember these dangerous or scary occurrences more clearly than other memories.
"This glucose-memory system has evolved to help humans survive. Unfortunately, it is compromised in old age."
Glucose boost
Twenty-five volunteers aged between 18 and 52 years old took part in the study and were asked to remember a list of words.
Those that drank orange-flavoured water containing 25g of sugar, about the same as a can of Coca-Cola, could remember 11 per cent more words.
If the participants consumed twice that amount of sugar, they showed a 17 per cent improvement.
They were also around 100 milliseconds faster at remembering sets of letters shown to them a few minutes earlier.
Dr Riby continued: "Our research shows that consuming a glucose drink can significantly boost memory recall.
"What's more, our work on young and middle aged adults shows if we can 'train' our bodies early in life to effectively use their own glucose reserves, poor memory function can be minimised in adulthood."
Dr Riby's study, which is funded by the NHS and The Wellcome Trust, aims to use glucose supplements to enhance memory in patients with dementia and Alzheimer's disease.
Dementia affects more than 63,000 people in Scotland and costs the NHS millions of pounds in care.
Boost Memory: Drink Lots of Caffeine
Isn’t it ironic that schools are banning energy drinks in a time when test scores are everything, while a new study shows that large amounts of caffeine is actually believed to enhance memory.
According to a new study in Japan, scientists found out that just as muscle cells are stimulated by caffeine, brain cells in the hippocampus are stimulated to increase calcium concentration. This improves the cells signal flow, which improves memory.
The scientists noted that in the mice they were working with, they used a high concentration of caffeine, so drinking a cup of coffee wouldn’t do much good in increasing memory.
Perhaps a few RedLines would.
My advice to all the younger readers would be to print out the study and take it into your administrator in defense for lifting or stopping an energy drink ban at your school.
Let’s face it, schools need all the help that they can get. They’re taking out the coke machines in schools, perhaps they need to replace them with a Fixx dispenser.
Source: Mainichi Daily News
Posted in Caffeine, Health Issues · August 6th, 2008
http://www.dailymail.co.uk/health/article-374151/Fizzy-drinks-boost-memory.html
Fizzy drinks 'boost memory'Last updated at 14:54 15 Janeiro 2006
Comments (8) Add to My Stories Study: Dementia decreased with fizzy drinks
Fizzy drinks, the scourge of healthy diet campaigners, can improve your memory, according to experts today.
Consuming the equivalent of two cans of soft drink can boost memory retention by a fifth and combat dementia in older people, found neuroscientists from Glasgow Caledonian University.
Psychology lecturer Dr Leigh Riby, who led the research, said people studying for exams could benefit from increasing the amount of sugar in their diet.
He focused on an area of the brain known as the hippocampus, which creates new memories but declines with the onset of dementia.
Dr Riby used a series of memory tests and brain- imaging techniques to assess how volunteers responded after guzzling sugary drinks.
He found the hippocampus lit up with activity after participants had a sweetened drink and they were able to recall 17 per cent more than without a drink.
He said: "It is widely accepted that when humans face a stressful situation they experience a natural rise in glucose in the body, particularly in the hippocampus.
"They also tend to remember these dangerous or scary occurrences more clearly than other memories.
"This glucose-memory system has evolved to help humans survive. Unfortunately, it is compromised in old age."
Glucose boost
Twenty-five volunteers aged between 18 and 52 years old took part in the study and were asked to remember a list of words.
Those that drank orange-flavoured water containing 25g of sugar, about the same as a can of Coca-Cola, could remember 11 per cent more words.
If the participants consumed twice that amount of sugar, they showed a 17 per cent improvement.
They were also around 100 milliseconds faster at remembering sets of letters shown to them a few minutes earlier.
Dr Riby continued: "Our research shows that consuming a glucose drink can significantly boost memory recall.
"What's more, our work on young and middle aged adults shows if we can 'train' our bodies early in life to effectively use their own glucose reserves, poor memory function can be minimised in adulthood."
Dr Riby's study, which is funded by the NHS and The Wellcome Trust, aims to use glucose supplements to enhance memory in patients with dementia and Alzheimer's disease.
Dementia affects more than 63,000 people in Scotland and costs the NHS millions of pounds in care.
quinta-feira, 27 de novembro de 2008
Sobre o tempo dicas
Achei interessante essas informações sobre o tempo, encontrei no site http://www.fishingtravel.com.br/clima.php
Meteorologia Básica para Observação de Barômetro,
Termômetro e Dicas
Barômetro mede pressão atmosférica
Pressão atmosférica no nível do mar, 1013 Mb
Barômetro alto, bom tempo
Se o barômetro cair devagar o tempo que entrar demorará.
QUANDO O BARÔMETRO ESTACIONÁRIO:
Termômetro em ascensão: BOM TEMPO
Estacionário: CHUVA PROVÁVEL
Em declínio: TEMPO INCERTO
QUANDO O BARÔMETRO EM ASCENSÃO:
Termômetro em ascensão: TEMPO QUENTE E SECO
Estacionário: BOM TEMPO
Em declínio: VENTOS
QUANDO O BARÔMETRO EM DECLÍNIO:
Termômetro em ascensão: TEMPO INCERTO
Estacionário: CHUVA PROVÁVEL
Em declínio: CHUVAS FORTES
Dicas
• Na virada de lua cheia ou nova o tempo predomina nos próximos 14 dias.
• Andorinhas voam baixo ou rente a água, sinal de ventos forte.
• O ar quente sobe.
• Vento vai do frio para quente ou alta pressão para baixa pressão
• Durante o dia a terra esquenta mais e a noite a água tem mais calor. Daí os ventos de dia
• vem do mar para terra e a noite inverso, com céu limpo.
• Ventos do leste ou sudeste melhoram o tempo
• Ventos sudoeste ou noroeste - Chuva.
• Nuvens Cirrus - Altas, tipo rabo de galo, entrada de frente.
• Nuvens Cirrocumulos - Céu pedrento ou ondulação areão da praia - Entrada chuva ou vento.
• Nuvens Cirrostratus - Fenômeno do Halo em volta da lua - Chuva.
• Nuvens Cúmulos - Tipo couve-flor.
• Nuvens Cúmulosninbus - Vento forte - Relâmpago, chuva, é a mais perigosa.
• Stratus - São baixas tipo camadas.
• Nas depressões o vento roda horário subindo.
• Nas altas-pressões o vento é anti-horário subindo.
• Anel ao redor da lua - Chuva
• Lua brilhante - Bom e seco.
• Lua amarelada - Vem molhada
• Lua nova trovejada - 7 dias molhada.
• Chuva miúda, depois aguaceiro - Mau tempo.
• Chuva depois vento - Pauleira ruim.
• Vento e chuva - Calmaria
• Sudoeste Molhado - 3 dias demorados.
• Se no vale a nevoa baixar vai para o mar.
• Muitos relâmpagos e poucos trovões - Chuva.
• Céu vermelho ao entardecer - Bom tempo.
• Céu vermelho ao nascer - Chuva.
• Céu azul escuro - Vento
• Céu claro e brilhante - Bom tempo.
• Céu azul leitoso - Chuva.
• Céu limpo com clarões no horizonte - Tempo bom e calor.
• Céu uniforme encoberto - Calmaria
• Céu sem nuvens ou algumas strato-cúmulus - Vento.
• Céu avermelhado ao pôr-do-sol - Bom tempo o dia seguinte.
• Céu amarelo brilhante ao entardecer - geralmente é sinal de vento no dia seguinte.
• Céu amarelo pálido - Pode significar chuva.
Meteorologia Básica para Observação de Barômetro,
Termômetro e Dicas
Barômetro mede pressão atmosférica
Pressão atmosférica no nível do mar, 1013 Mb
Barômetro alto, bom tempo
Se o barômetro cair devagar o tempo que entrar demorará.
QUANDO O BARÔMETRO ESTACIONÁRIO:
Termômetro em ascensão: BOM TEMPO
Estacionário: CHUVA PROVÁVEL
Em declínio: TEMPO INCERTO
QUANDO O BARÔMETRO EM ASCENSÃO:
Termômetro em ascensão: TEMPO QUENTE E SECO
Estacionário: BOM TEMPO
Em declínio: VENTOS
QUANDO O BARÔMETRO EM DECLÍNIO:
Termômetro em ascensão: TEMPO INCERTO
Estacionário: CHUVA PROVÁVEL
Em declínio: CHUVAS FORTES
Dicas
• Na virada de lua cheia ou nova o tempo predomina nos próximos 14 dias.
• Andorinhas voam baixo ou rente a água, sinal de ventos forte.
• O ar quente sobe.
• Vento vai do frio para quente ou alta pressão para baixa pressão
• Durante o dia a terra esquenta mais e a noite a água tem mais calor. Daí os ventos de dia
• vem do mar para terra e a noite inverso, com céu limpo.
• Ventos do leste ou sudeste melhoram o tempo
• Ventos sudoeste ou noroeste - Chuva.
• Nuvens Cirrus - Altas, tipo rabo de galo, entrada de frente.
• Nuvens Cirrocumulos - Céu pedrento ou ondulação areão da praia - Entrada chuva ou vento.
• Nuvens Cirrostratus - Fenômeno do Halo em volta da lua - Chuva.
• Nuvens Cúmulos - Tipo couve-flor.
• Nuvens Cúmulosninbus - Vento forte - Relâmpago, chuva, é a mais perigosa.
• Stratus - São baixas tipo camadas.
• Nas depressões o vento roda horário subindo.
• Nas altas-pressões o vento é anti-horário subindo.
• Anel ao redor da lua - Chuva
• Lua brilhante - Bom e seco.
• Lua amarelada - Vem molhada
• Lua nova trovejada - 7 dias molhada.
• Chuva miúda, depois aguaceiro - Mau tempo.
• Chuva depois vento - Pauleira ruim.
• Vento e chuva - Calmaria
• Sudoeste Molhado - 3 dias demorados.
• Se no vale a nevoa baixar vai para o mar.
• Muitos relâmpagos e poucos trovões - Chuva.
• Céu vermelho ao entardecer - Bom tempo.
• Céu vermelho ao nascer - Chuva.
• Céu azul escuro - Vento
• Céu claro e brilhante - Bom tempo.
• Céu azul leitoso - Chuva.
• Céu limpo com clarões no horizonte - Tempo bom e calor.
• Céu uniforme encoberto - Calmaria
• Céu sem nuvens ou algumas strato-cúmulus - Vento.
• Céu avermelhado ao pôr-do-sol - Bom tempo o dia seguinte.
• Céu amarelo brilhante ao entardecer - geralmente é sinal de vento no dia seguinte.
• Céu amarelo pálido - Pode significar chuva.
domingo, 23 de novembro de 2008
Próximo Objetivo AGU
Hoje fiquei sabendo que as inscrições para o concurso da AGU começam em primeiro de dezembro de 2008 e que as provas serão em fevereiro de 2009.
Fique animado com a notícia, acredito que se eu me dedicar bastante tenho chances de conseguir a aprovação nesse concurso.
Ao mesmo tempo sinto um frio na barriga, um medo não sei de onde.
Conseguir ingressar na carreira de advogado da união será um grande feito e talvez nem queira fazer mais nenhum concurso após esse.
Penso nos dias inteiros que gastei estudando para esse concurso de analista do tj. Sem ver tv, sem sair. Parece que já estou lá, estudando há muito tempo, e isso me traz um cansaço, um nervoso, que eu não entendo direito.
Como se não estivesse aproveitando a vida, como se eu só estivesse trabalhando e estudando.
Mas não é verdade... ontem eu estudei o dia todo no curso preparatório da defensoria, mas saí à noite para o teatro, fiquei com minha namorada... nos dois dias anteriores foi feriado, e saí, fiquei em casa... e nem estudei...
É a maneira como funciona a mente, como a mente interpreta as coisas, e não como as coisas são na verdade...
Estudar me levará a conseguir logo o tal almejado cargo, o topo da minha carreira, assim poderei viver o resto da minha vida ganhando bem, viajando, aproveitando a vida da melhor maneira possível...
Claro, minha vida não está parada... estou saindo, me encontro com amigos com minha namorada, trabalho, e estudo para conseguir uma carreira melhor... Não deixo de sair nem de fazer nada... faço tudo e estudo também...
O que não faço é ficar deitado vendo TV o dia todo, nem jogando jogos o dia todo...
Depois que eu passar no concurso que eu quero até posso. Como o Willian Douglas diz: ser preguiçoso é muito bom, melhor ainda com dinheiro.
Falo isso tudo, mas meus sentimentos não estão resolvidos, sinto um alívio refletindo aqui, mas posso sentir-me mau depois denovo. Essas idéias tem que ficar mais incrustadas na minha mente.
Fique animado com a notícia, acredito que se eu me dedicar bastante tenho chances de conseguir a aprovação nesse concurso.
Ao mesmo tempo sinto um frio na barriga, um medo não sei de onde.
Conseguir ingressar na carreira de advogado da união será um grande feito e talvez nem queira fazer mais nenhum concurso após esse.
Penso nos dias inteiros que gastei estudando para esse concurso de analista do tj. Sem ver tv, sem sair. Parece que já estou lá, estudando há muito tempo, e isso me traz um cansaço, um nervoso, que eu não entendo direito.
Como se não estivesse aproveitando a vida, como se eu só estivesse trabalhando e estudando.
Mas não é verdade... ontem eu estudei o dia todo no curso preparatório da defensoria, mas saí à noite para o teatro, fiquei com minha namorada... nos dois dias anteriores foi feriado, e saí, fiquei em casa... e nem estudei...
É a maneira como funciona a mente, como a mente interpreta as coisas, e não como as coisas são na verdade...
Estudar me levará a conseguir logo o tal almejado cargo, o topo da minha carreira, assim poderei viver o resto da minha vida ganhando bem, viajando, aproveitando a vida da melhor maneira possível...
Claro, minha vida não está parada... estou saindo, me encontro com amigos com minha namorada, trabalho, e estudo para conseguir uma carreira melhor... Não deixo de sair nem de fazer nada... faço tudo e estudo também...
O que não faço é ficar deitado vendo TV o dia todo, nem jogando jogos o dia todo...
Depois que eu passar no concurso que eu quero até posso. Como o Willian Douglas diz: ser preguiçoso é muito bom, melhor ainda com dinheiro.
Falo isso tudo, mas meus sentimentos não estão resolvidos, sinto um alívio refletindo aqui, mas posso sentir-me mau depois denovo. Essas idéias tem que ficar mais incrustadas na minha mente.
sábado, 8 de novembro de 2008
Promessas quebradas
Bom... é uma pena que essa notícia reforce a idéia de que não dê para confiar... eu não votei nele... e olha que nem começou o mandato...
Aprovação automática vai continuar, mas com reforço. Nova secretária municipal de Educação diz que processo de avaliação em ciclos será mantido. Promessa de campanha era o fim do sistema
http://odia.terra.com.br/rio/htm/educacao_reprovacao_so_ao_fim_do_ciclo_continua_211636.asp
Aprovação automática vai continuar, mas com reforço. Nova secretária municipal de Educação diz que processo de avaliação em ciclos será mantido. Promessa de campanha era o fim do sistema
http://odia.terra.com.br/rio/htm/educacao_reprovacao_so_ao_fim_do_ciclo_continua_211636.asp
terça-feira, 4 de novembro de 2008
Dicas sobre a escritura do imóvel
Achei muito interessante essa página da web e resolvi postar aqui, até para poder consultar mais tarde.
O link é esse: http://www.lguline.no.comunidades.net/index.php?pagina=1393058509
A Escritura
Antes de adquirir um imóvel, tenha em mente que será necessário fazer a documentação do mesmo e que este valor é considerável. Muitos agentes financeiros inserem o valor da escritura no financiamento, mas esteja preparado para o caso de ter que pagá-lo a vista, caso não esteja adquirindo seu imóvel através de financiamento ou mesmo se o plano que você optar não possuir este recurso.
O valor das despesas de transferência, escritura e registro do imóvel são pré-fixados nos respectivos cartórios e órgãos públicos. Válidas para todo Estado, a Tabela I dos Tabelionatos de Notas (que lavram as escrituras) e da Cartórios de Registro de Imóveis são progressivas e variam de acordo com o valor total do imóvel. Para os cálculos dessas despesas, vale o que for maior: o valor venal da unidade ou seu preço de venda no mercado.
Na compra de um imóvel, o comprador terá de pagar:
O Imposto Sobre a Transmissão de Bens Imóveis - Inter Vivos (ITBI - IV) à prefeitura, correspondente a 2% do valor do imóvel;Despesas com a escritura, em qualquer Cartório de Notas do país (tabela progressiva de acordo com o valor do imóvel) Registro desse documento no Cartório de Registro de Imóveis da comarca onde o imóvel está situado (tabela progressiva de acordo com o valor do imóvel). Nota: Tanto a Tabela I dos Tabelionatos de Notas como a Tabela II dos Ofícios de Registro de Imóveis , do site da Associação dos Notários e Registradores do Estado do RJ (Anoreg-RJ), devem ser aplicadas nos casos em que o imóvel seja pago à vista e cuja vaga de garagem faça parte da mesma matrícula. Vaga com matrícula e IPTU à parte exigem registro em separado do imóvel.
TIPOS DE ESCRITURA :
ESCRITURA DE PROMESSA DE COMPRA E VENDA
Título provisório usado para transações financiadas pelo proprietário. Neste caso, deverão ser emitidas notas promissórias, em caráter PRO-SOLVENDO, relativas ao saldo financiado, ou emissão de notas promisórias em carater PRO-SOLUTO.
ESCRITURA DEFINITIVA DE COMPRA E VENDA :
Título definitivo que substitui a ESCRITURA DE PROMESSA DE COMPRA E VENDA quando do pagamento do saldo total financiado.
ESCRITURA DE PROMESSA DE COMPRA E VENDA COM QUITAÇÃO DE PREÇO :
Título provisório usado para transações financiadas pelo proprietário. Neste caso, deverão ser emitidas notas promissórias, em caráter PRO-SOLUTO, DO SALDO FINANCIADO, ou pagamento total do preço.
ESCRITURA DE PROMESSA DE CESSÃO DE DIREITOS AQUISITIVOS :
Título provisório usado quando o vendedor (promitente cedente) é possuidor de uma Escritura de Promessa de Compra e Venda e a transação é feita com financiamento do proprietário, passando a ser o comprador (promitente cessionário). Neste caso, deverão ser emitidas notas promissórias, em caráter PRO-SOLVENDO, relativas ao saldo financiado.
ESCRITURA DE CESSÃO DE DIREITOS AQUISITIVOS :
Título definitivo que substitui a ESCRITURA DE PROMESSA DE CESSÃO DE DIREITOS AQUISITIVOS quando do pagamento do saldo total financiado.
Esta escritura deverá ser assinada pelo PROMITENTE VENDEDOR (aquele que prometeu vender ao promitente cedente), pelo PROMITENTE CEDENTE (na qualidade de interveniente) e pelo PROMITENTE CESSIONÁRIO.
OBS: Neste caso, as certidões negativas deverão ser exigidas em nome do PROMITENTE VENDEDOR E DO PROMITENTE CEDENTE.
IMPORTANTE - Em casos de promessa de cessão ou cessão deverão ser verificados os recolhimentos do IMPOSTO DE TRANSMISSÃO E LAUDÊMIO para cada transação.
ESCRITURA DE COMPRA E VENDA :
Título definitivo para venda à vista.
ESCRITURA DE PERMUTA :
Título definitivo quando se trata de troca de imóveis , com ou sem pagamento de diferença em moeda corrente.
ESCRITURA DE COMPRA E VENDA COM PACTO ADJETO DE HIPOTECA :
Título definitivo com hipoteca a terceiros pessoas físicas ou empresas nacionais como Bancos, financeiras etc..., Também através do SISTEMA FINANCEIRO DE HABITAÇÃO, ficando o imóvel HIPOTECADO à Entidade Financiadora.
É usual se substituir a ESCRITURA PÚBLICA neste caso, por INSTRUMENTO PARTICULAR.
PROCEDIMENTOS FINAIS PARA A LAVRATURA DA ESCRITURA
Contrato de Compra e venda firmado.
Análise das certidões pelo cartório.
No dia e horário agendado, deverão comparecer para a assinatura da escritura o vendedor e seus respectivos cônjuges, se houver, portando os documentos de Identidade, CPF, original da Guia do ITBI e demais documentos solicitados por ocasião da marcação da escritura. Nos casos de isenção dos pagamentos das custas cartoriais, apresentar o Ofício original da Defensoria Pública, sendo um para o RGI e outro para a lavratura da escritura.
Outorga da Escritura - Comprador
O comprador depois de pago o imóvel e de posse dos recibos de pagamento devidamente quitados, do contrato e de todos os seus documentos pessoais, poderá providenciar a lavratura da escritura do imóvel perante o cartório de notas. Depois de lavrada e assinada, o comprador deverá solicitar um traslado da escritura e levá-la a registro no cartório onde estiver matriculado o terreno.
Somente depois destas providências e que realmente será o proprietário do imóvel para todos os fins legais.
O passo seguinte será regularizar a propriedade também perante o município, apresentando a cópia da escritura registrada na prefeitura. Depois das anotações respectivas a prefeitura providenciará a alteração da titularidade das guias de imposto predial e a partir desta data as encaminhará diretamente para o endereço do comprador.
Lembre-se que sem a escritura você não poderá registrar o imóvel no Registro Geral e sem este registro , pela lei o imóvel ainda não será seu. Portanto , cuidado com esta documentação.
O link é esse: http://www.lguline.no.comunidades.net/index.php?pagina=1393058509
A Escritura
Antes de adquirir um imóvel, tenha em mente que será necessário fazer a documentação do mesmo e que este valor é considerável. Muitos agentes financeiros inserem o valor da escritura no financiamento, mas esteja preparado para o caso de ter que pagá-lo a vista, caso não esteja adquirindo seu imóvel através de financiamento ou mesmo se o plano que você optar não possuir este recurso.
O valor das despesas de transferência, escritura e registro do imóvel são pré-fixados nos respectivos cartórios e órgãos públicos. Válidas para todo Estado, a Tabela I dos Tabelionatos de Notas (que lavram as escrituras) e da Cartórios de Registro de Imóveis são progressivas e variam de acordo com o valor total do imóvel. Para os cálculos dessas despesas, vale o que for maior: o valor venal da unidade ou seu preço de venda no mercado.
Na compra de um imóvel, o comprador terá de pagar:
O Imposto Sobre a Transmissão de Bens Imóveis - Inter Vivos (ITBI - IV) à prefeitura, correspondente a 2% do valor do imóvel;Despesas com a escritura, em qualquer Cartório de Notas do país (tabela progressiva de acordo com o valor do imóvel) Registro desse documento no Cartório de Registro de Imóveis da comarca onde o imóvel está situado (tabela progressiva de acordo com o valor do imóvel). Nota: Tanto a Tabela I dos Tabelionatos de Notas como a Tabela II dos Ofícios de Registro de Imóveis , do site da Associação dos Notários e Registradores do Estado do RJ (Anoreg-RJ), devem ser aplicadas nos casos em que o imóvel seja pago à vista e cuja vaga de garagem faça parte da mesma matrícula. Vaga com matrícula e IPTU à parte exigem registro em separado do imóvel.
TIPOS DE ESCRITURA :
ESCRITURA DE PROMESSA DE COMPRA E VENDA
Título provisório usado para transações financiadas pelo proprietário. Neste caso, deverão ser emitidas notas promissórias, em caráter PRO-SOLVENDO, relativas ao saldo financiado, ou emissão de notas promisórias em carater PRO-SOLUTO.
ESCRITURA DEFINITIVA DE COMPRA E VENDA :
Título definitivo que substitui a ESCRITURA DE PROMESSA DE COMPRA E VENDA quando do pagamento do saldo total financiado.
ESCRITURA DE PROMESSA DE COMPRA E VENDA COM QUITAÇÃO DE PREÇO :
Título provisório usado para transações financiadas pelo proprietário. Neste caso, deverão ser emitidas notas promissórias, em caráter PRO-SOLUTO, DO SALDO FINANCIADO, ou pagamento total do preço.
ESCRITURA DE PROMESSA DE CESSÃO DE DIREITOS AQUISITIVOS :
Título provisório usado quando o vendedor (promitente cedente) é possuidor de uma Escritura de Promessa de Compra e Venda e a transação é feita com financiamento do proprietário, passando a ser o comprador (promitente cessionário). Neste caso, deverão ser emitidas notas promissórias, em caráter PRO-SOLVENDO, relativas ao saldo financiado.
ESCRITURA DE CESSÃO DE DIREITOS AQUISITIVOS :
Título definitivo que substitui a ESCRITURA DE PROMESSA DE CESSÃO DE DIREITOS AQUISITIVOS quando do pagamento do saldo total financiado.
Esta escritura deverá ser assinada pelo PROMITENTE VENDEDOR (aquele que prometeu vender ao promitente cedente), pelo PROMITENTE CEDENTE (na qualidade de interveniente) e pelo PROMITENTE CESSIONÁRIO.
OBS: Neste caso, as certidões negativas deverão ser exigidas em nome do PROMITENTE VENDEDOR E DO PROMITENTE CEDENTE.
IMPORTANTE - Em casos de promessa de cessão ou cessão deverão ser verificados os recolhimentos do IMPOSTO DE TRANSMISSÃO E LAUDÊMIO para cada transação.
ESCRITURA DE COMPRA E VENDA :
Título definitivo para venda à vista.
ESCRITURA DE PERMUTA :
Título definitivo quando se trata de troca de imóveis , com ou sem pagamento de diferença em moeda corrente.
ESCRITURA DE COMPRA E VENDA COM PACTO ADJETO DE HIPOTECA :
Título definitivo com hipoteca a terceiros pessoas físicas ou empresas nacionais como Bancos, financeiras etc..., Também através do SISTEMA FINANCEIRO DE HABITAÇÃO, ficando o imóvel HIPOTECADO à Entidade Financiadora.
É usual se substituir a ESCRITURA PÚBLICA neste caso, por INSTRUMENTO PARTICULAR.
PROCEDIMENTOS FINAIS PARA A LAVRATURA DA ESCRITURA
Contrato de Compra e venda firmado.
Análise das certidões pelo cartório.
No dia e horário agendado, deverão comparecer para a assinatura da escritura o vendedor e seus respectivos cônjuges, se houver, portando os documentos de Identidade, CPF, original da Guia do ITBI e demais documentos solicitados por ocasião da marcação da escritura. Nos casos de isenção dos pagamentos das custas cartoriais, apresentar o Ofício original da Defensoria Pública, sendo um para o RGI e outro para a lavratura da escritura.
Outorga da Escritura - Comprador
O comprador depois de pago o imóvel e de posse dos recibos de pagamento devidamente quitados, do contrato e de todos os seus documentos pessoais, poderá providenciar a lavratura da escritura do imóvel perante o cartório de notas. Depois de lavrada e assinada, o comprador deverá solicitar um traslado da escritura e levá-la a registro no cartório onde estiver matriculado o terreno.
Somente depois destas providências e que realmente será o proprietário do imóvel para todos os fins legais.
O passo seguinte será regularizar a propriedade também perante o município, apresentando a cópia da escritura registrada na prefeitura. Depois das anotações respectivas a prefeitura providenciará a alteração da titularidade das guias de imposto predial e a partir desta data as encaminhará diretamente para o endereço do comprador.
Lembre-se que sem a escritura você não poderá registrar o imóvel no Registro Geral e sem este registro , pela lei o imóvel ainda não será seu. Portanto , cuidado com esta documentação.
segunda-feira, 27 de outubro de 2008
Um texto de uma caixinha de mensagens
41 - a diminuição
Sacrifique o supérfluo em favor do essencial. Aja com moderação e cautela. Não adianta convencer as pessoas de suas intenções, saber renunciar hoje significa conquistar o amanhã. Só assim as suas ações serão favorecidas.
Só a título de curiosidade, antes de ser aprovado no meu concurso eu peguei essa mensagem numa caixinha dessa que minha avó tem. Achei muito boa a frase.
Sacrifique o supérfluo em favor do essencial. Aja com moderação e cautela. Não adianta convencer as pessoas de suas intenções, saber renunciar hoje significa conquistar o amanhã. Só assim as suas ações serão favorecidas.
Só a título de curiosidade, antes de ser aprovado no meu concurso eu peguei essa mensagem numa caixinha dessa que minha avó tem. Achei muito boa a frase.